故事和指南。

一張用餐照片可以讓日記變得更快，但最有用的結果是一個深思熟慮的起點——而不是一個你必須接受的數字。

標籤很有用，因為它命名了它測量的內容。從這裡開始，然後根據你實際吃的量調整。

人工智慧可以減少記錄膳食的工作。它無法將照片變成實驗室真相，也無法為您做出隱私選擇。

混合菜餚不是一個等待被發現的數字。它是一些可見的元件以及照片可能無法透露的細節。

從您手中已有的輸入開始：餐點照片、包裝條碼或您已知的食物名稱。

你喜歡開啟的食物日記就是你儲存的日記。從一天結束時您想看到的內容開始：貼紙、寵物、照片庫或數位。